La práctica del Pilates contribuye a reforzar la musculatura y al mismo tiempo, mejoran la flexibilidad. Además, su práctica continua ayuda a mejorar nuestra capacidad de concentración y a calmar la mente.La práctica continua de los ejercicios de Pilates trae una gran cantidad de beneficios para el cuerpo. Algunos de esos estos beneficios son los siguientes:
clases
Tu instructora
Veronika Zozulya
Veronika tiene más de 15 años de experiencia en el sector Fitness como entrenadora personal, instructora Les Mills, Pilates e hipopresivos. Tiene un Postgrado en nutricion deportiva, Level 1,2,3 en Low Pressure Fitness, Crossfit level I coach, Kettlebell Level I coach, Monitora de Halterofilia. Además es bilingue ruso-español, habla perfectamente inglés, y está en proceso de formación constante.